eraleparkour 
   Co to Le Parkour?
   Jak, gdzie i kiedy?
   Lądowanie
   Podsumowanie
   Reakcja
   Trening
   Ubiór
 
Prezentujemy wiele przydatnych szczególnie dla początkujących traceurów
porad. Ogólnie wszystkie z podanych niżej propozycji i zaleceń mają jeden cel:
zrobić z Was rozważnych, pilnych i sprawnych free runnerów. Zapraszamy
zatem do przeczytania szczegółowych porad na temat treningu (tutaj
ilustrowany opis rozciągania się oraz program poprawy wyskoku - nie tylko dla
traceurów zresztą), trenowania tricków (jak skakać wyżej, szybciej i piękniej,
jak zachować bezpieczeństwo w czasie treningów oraz kilka porad
zabezpieczających przed upadkami oraz praktyczne przykłady wypadków, jakim
możemy ulec uprawiając free running), miejsc, okoliczności i czasów
najbardziej odpowiednich do skakania oraz ubioru, czyli dobrego doboru
elementów odzieży. Myślę, że chociaż długi, dział ten zainteresuje Was. Rzecz
jasna mile widziane są wszelkie poprawki, wskazówki i dodatki do
prezentowanych tutaj porad. A więc zapraszamy do czytania.

Pytania kierować na adres: artur13-95@tlen.pl
 
Copyright ©2012 by eraleparkour
Kreator Stron www